來英國已經超過半年了
一直到最近我發現我真的可以不用吃米也不會想念米了
差不多快兩個月吃的很西式也能很靈活的使用刀叉
其實準備一頓西式晚餐真的比中式來的方便迅速許多
我的主食也從米變成了麵包土司或是pancake, muffin之類
這是我很普通常見又迅速的晚餐
橄欖油加白酒醋或紅酒醋蕃茄沙拉
鮪魚或雞肉罐頭外加核桃蘋果芹菜沙拉
五大類均衡熱量低卻很健康
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